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饭前一幼时饮水

信息起源: | 颁布日期: 2012-01-28 00:00:00 | 浏览量:940834

  饭前适量饮水(100~150ml),水能随着血液循环补充到全身的组织细胞中,到进餐时,体内便能产生充足的消化液。因而,建议人们饭前一幼时饮水,以利于消化。

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